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Entre o começo e o fim...

Porque é no curto espaço de tempo entre o começo e fim... que a vida acontece ...

Entre o começo e o fim...

Porque é no curto espaço de tempo entre o começo e fim... que a vida acontece ...

19.07.18

A importância do exercício físico e o Risco de Cancro da Mama...?

Cristina Ferreira
  Nunca frequentei qualquer desporto escolar. Nunca tive a oportunidade de fazer ballet, dança contemporânea ou ginástica rítmica... Fui apenas uma das muitas crianças da minha geração que corria na rua e andava de bicicleta. Posso considerar isso desporto infantil?... Comecei a correr esporadicamente depois dos 20 anos. Mantive sempre os passeios de bicicleta. Por volta dos 30, comecei a correr semanalmente. Antes dos 40 já corria 20 minutos diariamente. Aos 41, (...)
18.07.18

A importancia da alimentação equilibrada e o Risco de Cancro de Mama?...

Cristina Ferreira
 Filha de ex-emigrantes que ao regressarem a Portugal abraçaram a agricultura, cresci na aldeia. As minhas refeições de adolescente eram tomadas na mesa da cozinha que estava sempre repleta de frutas e legumes... Aprendi desde cedo a não os dispensar: contam-se talvez pelos dedos de uma só mão, sim de uma só mão, os dias que posso eventualmente ter passado sem pelo menos uma peça de fruta ou pelo menos um tipo de legume inserido em sopa ou salada. "Uma alimentação (...)
20.06.18

A consulta de planeamento familiar

Cristina Ferreira
 Doce ilusão pensarmos que somos eternos...  Na semana anterior à ecografia ("E se? A mim não...") eu fora à consulta anual de rotina. Como sempre, ia tranquila. Era apenas mais uma consulta anual de rotina com a minha médica de família. Gosto da minha médica de família. Já a conheço há 12 anos. Atenciosa e dedicada, conhece os meus receios, os meus medos. Assistiu às minhas alegrias (...)